スポーツ

クラシックバレエ
ダンスの表現力を向上するには?

ダンスは表現力がとても大事です。 表現力に磨きがかかると、さらに魅力的に自分を見せる事が出来ます。 表現力の大事さとその伸ばし方をお伝えしていきます。 目次 表現力とは?表現・感情の種類喜び悲しみ曲のイメージダンスのキレ […]

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ジャズダンス
ダンスのキレを身につけるために必要な事は?練習方法は?

ダンスには『キレ』と言われるものが存在します。 キレの出し方が上手な人はメリハリがあり見ていてとてもカッコいいです。 今回はそんな『キレ』を身につけるための練習方法をお伝えしていきます。 キレを意識する中で大事な要素をピ […]

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ダンス
ダンスにおけるグルーヴとは?

ダンスをしているとグルーヴという言葉に出会います。 グルーヴ感が大切とか、もっとグルーヴを感じてなどと言われた方もいるかも知れません。 そもそもグルーヴって何なのでしょうか?? 今回はこの『グルーヴ』を紹介していきます。 […]

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スタジオカリブ
ダンスを通して学べる事・身につく事

この間、私のダンスクラスに通ってくれている小学生の生徒さんからこんな一言をいただきました。 さすが、小学生!正直です。 そしてご立派な意見でございます。 実はその子は、ダンスが好きでやっていたり、自分が習いたいと思ったか […]

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ストレッチ
子供時期の柔軟性の大切さ

最近、体が硬いとお悩みの方は本当にたくさんいます。 大人になってから柔らかくしようとストレッチをしても、なかなか柔らかくなりません。 それに少し、柔軟を止めてしまうとすぐに元の硬さに戻ってしまう方がほとんどです。 そこで […]

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オーディション
テーマパークダンサーになるには?

テーマパークダンサーに憧れる人が多くなっています。 テーマパークといえば、身近なのものはディズニーランドを思い起こさせる方も多いかと思いますが、今回テーマパークダンサーになるために必要な事をお伝えします。   […]

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ストレッチ
ストレッチの種類

ストレッチは、筋肉や関節を伸ばす運動です。 基礎代謝を上げたり、血流の流れを良くする働きがあります。運動後の疲労の回復を早めて筋肉痛になりにくくする事や血流をよくして疲労物質を流しだしたり、筋肉のコリを改善したりと体に必 […]

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スポーツ
体幹トレーニング・体幹とは?

さまざまな運動をする中で体幹トレーニングと言う言葉を良く耳にするようになりました。そもそも体幹とはどこを示す言葉なのでしょうか?深堀していきます! 解剖学的に説明をすると、頭と手足を除いた、胴体のことを指します。つまり胸 […]

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ダンス
ダンスをもっと上手になりたい時の練習方法。

ここ最近ダンスの需要が高まりました。 学校でもダンスが授業に取り入れられたり、オリンピックでもダンスが種目になったりとダンスの幅も大きく広がりました。 そこで、ダンスを上手く踊るための秘訣を伝えられたらと思います。 目次 […]

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クラシックバレエ
バレエを始める時に必要なもの

たくさんバレエ用品店は存在しますが、その中でも主に利用されている会社をピックアップしてみます。 クラシックバレエに必要なもの まず最初に、必ず買い揃えないといけない3点です。 レオタード バレエタイツ バレエシューズ こ […]

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